Holistische coaching

Je voelt dat het niet meer vanzelf gaat.

Je bent goed in wat je doet, je werk, je gezin, je maatschappelijke leven. Misschien zelfs té goed. Je neemt verantwoordelijkheid, zet door en probeert alles draaiende te houden. Alle ballen hoog. 
Ondertussen kost dit langzaam steeds meer energie en ebt de verbinding met jezelf weg.

Je raakt sneller overprikkeld, het lontje korter,  moeite om te herstellen of je merkt dat je voortdurend aanstaat. 
Misschien twijfel je aan jezelf, voel je je onbegrepen of heb je het gevoel dat je harder moet werken dan anderen om hetzelfde vol te houden. 
Je wilt begrijpen wat er gebeurt en ontdekken hoe je weer in verbinding komt met datgene waar je ogen van gaan blinken.

Stel je voor dat je je verhaal kan vertellen, dat er iemand naar je luistert en kijkt, vanuit de intentie om te zien wie je bent, met je meedenkt en met je wil sparren. Alles vanuit een holistische visie, waar alles er mag zijn en alles er toe doet: jouw gedachten, emoties, lichaamssignalen, omgeving en persoonlijke behoeften. Geen onderwerp te gek. 

Stel dat je voor dat je advies krijgt...
- over hoe je brein werkt,
- over hoe je de signalen van overbelasting herkent,
- over grenzen aangeven 
- over je eigen masker en hoe je deze kan afzetten
- over de werk - privé balans
- over je energiehuishouding

Stel je voor dat je inzicht krijgt in jouw patronen die bijdragen aan stress en overbelasting én handvatten krijgt om duurzame veranderingen aan te brengen. Niet zodat jij je nog beter kunt aanpassen aan de omgeving, maar zodat jouw omgeving en je manier van zijn, beter aansluiten bij wie jij bent en wat je nodig hebt om duurzaam te kunnen functioneren.  

Je hoeft niet harder je best te doen. Gewoon 'zijn' is genoeg, vanuit jezelf, de wereld in.